東京都 区間別ランキング（全国高等学校駅伝競走大会・女子）
第1回（1989年度）〜第37回（2025年度）の東京都代表校の記録を、区間ごとにタイムの速い順に並べたランキングです。区間距離は大会を通じて一定です。上位3位は色付けして表示しています。代表校のほかに、地区枠・開催地枠で出場した学校も、学校名の横に「（○○地区枠）」などの区分を付けて掲載しています。出典：全国高校駅伝（毎日新聞）公式サイト
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第3区ランキング 全38回中38件
参考：全国最高記録（3km）は9’06” 真柴 愛里選手（長野東（長野）） （1kmペース：3:02）
| 順位 | 選手名 | 学校（回・年度） | タイム | 1kmペース | その時の区間順位 |
| 1 | 福山敦美 | 八王子（第20回・2008年度） | 9’48” | 3:16.0 | 8位 |
| 2 | 今泉野乃香 | 八王子（第27回・2015年度） | 9’52” | 3:17.3 | 4位 |
| 3 | 九鬼佳苗 | 順天（第15回・2003年度） | 9’54” | 3:18.0 | 6位 |
| 4 | 足立涼美 | 順天（第30回・2018年度） | 9’57” | 3:19.0 | 15位 |
| 5 | 坂口愛和 | 錦城学園（南関東地区枠）（第30回・2018年度） | 10’00” | 3:20.0 | 18位 |
| 6 | 今井亜実 | 錦城学園（第35回・2023年度） | 10’01” | 3:20.3 | 9位 |
| 7 | 千葉伶 | 八王子（第26回・2014年度） | 10’02” | 3:20.7 | 14位 |
| 7 | 九鬼佳苗 | 順天（第13回・2001年度） | 10’02” | 3:20.7 | 5位 |
| 9 | 五日市莉歩 | 順天（第29回・2017年度） | 10’06” | 3:22.0 | 18位 |
| 10 | 南日向 | 順天（第33回・2021年度） | 10’07” | 3:22.3 | 5位 |
| 10 | 塩入百葉 | 錦城学園（第31回・2019年度） | 10’07” | 3:22.3 | 16位 |
| 10 | 千葉伶 | 八王子（第25回・2013年度） | 10’07” | 3:22.3 | 10位 |
| 13 | 須田真吏 | 順天（第4回・1992年度） | 10’11” | 3:23.7 | 16位 |
| 14 | 岡田華音 | 錦城学園（第32回・2020年度） | 10’13” | 3:24.3 | 19位 |
| 14 | 宮田順以 | 順天（第16回・2004年度） | 10’13” | 3:24.3 | 19位 |
| 16 | 菅原さくら | 順天（第28回・2016年度） | 10’14” | 3:24.7 | 24位 |
| 16 | 浅井麻友 | 順天（第14回・2002年度） | 10’14” | 3:24.7 | 16位 |
| 16 | 原田真理子 | 八王子（第11回・1999年度） | 10’14” | 3:24.7 | 13位 |
| 19 | 坂下奈穂美 | 順天（第3回・1991年度） | 10’15” | 3:25.0 | 12位 |
| 20 | 石上栞理 | 順天（第34回・2022年度） | 10’16” | 3:25.3 | 14位 |
| 20 | 千葉伶 | 八王子（第24回・2012年度） | 10’16” | 3:25.3 | 25位 |
| 20 | 中西里実 | 八王子（第19回・2007年度） | 10’16” | 3:25.3 | 25位 |
| 23 | 田中ゆに | 順天（第37回・2025年度） | 10’17” | 3:25.7 | 36位 |
| 24 | 舘盛美音 | 八王子（第18回・2006年度） | 10’19” | 3:26.3 | 26位 |
| 24 | 吉野思重 | 八王子（第17回・2005年度） | 10’19” | 3:26.3 | 25位 |
| 24 | 兼平ゆみ子 | 東京成徳短大附（第1回・1989年度） | 10’19” | 3:26.3 | 7位 |
| 27 | 栗原智美 | 順天（第8回・1996年度） | 10’26” | 3:28.7 | 28位 |
| 27 | 篠崎由実 | 順天（第5回・1993年度） | 10’26” | 3:28.7 | 36位 |
| 29 | 小川ミーナ | 順天（第2回・1990年度） | 10’30” | 3:30.0 | 14位 |
| 30 | 天沼洋子 | 國學院久我山（第6回・1994年度） | 10’32” | 3:30.7 | 26位 |
| 31 | 鈴木麻子 | 順天（第10回・1998年度） | 10’33” | 3:31.0 | 31位 |
| 32 | 有薗早優 | 順天（第23回・2011年度） | 10’34” | 3:31.3 | 26位 |
| 32 | 石川かおり | 東京成徳短大附（第7回・1995年度） | 10’34” | 3:31.3 | 33位 |
| 34 | 土田美優 | 順天（第22回・2010年度） | 10’35” | 3:31.7 | 32位 |
| 35 | 並木あゆ美 | 順天（第9回・1997年度） | 10’40” | 3:33.3 | 38位 |
| 36 | 大間絵美 | 八王子（第12回・2000年度） | 10’41” | 3:33.7 | 31位 |
| 37 | 石橋歩巳 | 八王子（第21回・2009年度） | 10’42” | 3:34.0 | 36位 |
| 38 | 中尾夕菜 | 駒大高（第36回・2024年度） | 10’55” | 3:38.3 | 49位 |