長野県 区間別ランキング（全国高等学校駅伝競走大会・女子）
第1回（1989年度）〜第37回（2025年度）の長野県代表校の記録を、区間ごとにタイムの速い順に並べたランキングです。区間距離は大会を通じて一定です。上位3位は色付けして表示しています。出典：全国高校駅伝（毎日新聞）公式サイト
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第4区ランキング 全37回中37件
参考：全国最高記録（3km）は8’32” J.ジェプコエチ選手（倉敷（岡山）） （1kmペース：2:51）
| 順位 | 選手名 | 学校（回・年度） | タイム | 1kmペース | その時の区間順位 |
| 1 | 今井玲那 | 長野東（第36回・2024年度） | 9’11” | 3:03.7 | 2位 |
| 2 | 佐藤悠花 | 長野東（第34回・2022年度） | 9’18” | 3:06.0 | 1位 |
| 3 | 本田結彩 | 長野東（第37回・2025年度） | 9’22” | 3:07.3 | 3位 |
| 4 | 小原茉莉 | 長野東（第30回・2018年度） | 9’26” | 3:08.7 | 1位 |
| 5 | 小口雪音 | 長野東（第24回・2012年度） | 9’29” | 3:09.7 | 7位 |
| 6 | 村上愛華 | 長野東（第28回・2016年度） | 9’30” | 3:10.0 | 6位 |
| 7 | 佐々木文華 | 長野東（第23回・2011年度） | 9’32” | 3:10.7 | 1位 |
| 8 | 塩崎葵 | 長野東（第25回・2013年度） | 9’33” | 3:11.0 | 8位 |
| 9 | 臼田彩花 | 長野東（第29回・2017年度） | 9’34” | 3:11.3 | 5位 |
| 10 | 塩崎葵 | 長野東（第26回・2014年度） | 9’35” | 3:11.7 | 5位 |
| 11 | 滝沢美保 | 諏訪実（第6回・1994年度） | 9’39” | 3:13.0 | 9位 |
| 12 | 島田怜奈 | 長野東（第20回・2008年度） | 9’41” | 3:13.7 | 18位 |
| 13 | 佐藤悠花 | 長野東（第33回・2021年度） | 9’43” | 3:14.3 | 9位 |
| 13 | 役田あやの | 松商学園（第14回・2002年度） | 9’43” | 3:14.3 | 13位 |
| 15 | 橋詰史歩 | 長野東（第35回・2023年度） | 9’44” | 3:14.7 | 8位 |
| 16 | 北原千菜 | 長野東（第31回・2019年度） | 9’48” | 3:16.0 | 10位 |
| 17 | 今井萌 | 長野東（第27回・2015年度） | 9’50” | 3:16.7 | 18位 |
| 18 | 清水睦子 | 諏訪実（第10回・1998年度） | 9’53” | 3:17.7 | 17位 |
| 19 | 清水睦子 | 諏訪実（第9回・1997年度） | 9’56” | 3:18.7 | 22位 |
| 20 | 佐藤悠花 | 長野東（第32回・2020年度） | 10’04” | 3:21.3 | 29位 |
| 21 | 鈴木真綾 | 長野東（第22回・2010年度） | 10’05” | 3:21.7 | 18位 |
| 22 | 島田怜奈 | 長野東（第21回・2009年度） | 10’06” | 3:22.0 | 14位 |
| 22 | 小松三香 | 諏訪実（第3回・1991年度） | 10’06” | 3:22.0 | 25位 |
| 24 | 鳥羽詩織 | 長野東（第19回・2007年度） | 10’07” | 3:22.3 | 31位 |
| 25 | 小林めぐみ | 諏訪実（第5回・1993年度） | 10’08” | 3:22.7 | 39位 |
| 26 | 小松三香 | 諏訪実（第2回・1990年度） | 10’14” | 3:24.7 | 27位 |
| 27 | 半田由佳 | 佐久長聖（第8回・1996年度） | 10’18” | 3:26.0 | 34位 |
| 28 | 宮坂久美 | 諏訪実（第11回・1999年度） | 10’20” | 3:26.7 | 38位 |
| 29 | 和田美晴 | 長野日大（第17回・2005年度） | 10’28” | 3:29.3 | 39位 |
| 30 | 青柳はるか | 長野日大（第16回・2004年度） | 10’29” | 3:29.7 | 41位 |
| 30 | 高木沙知代 | 諏訪実（第7回・1995年度） | 10’29” | 3:29.7 | 39位 |
| 32 | 野明佳代 | 諏訪実（第1回・1989年度） | 10’34” | 3:31.3 | 29位 |
| 33 | 宮下三華 | 諏訪実（第4回・1992年度） | 10’37” | 3:32.3 | 45位 |
| 34 | 田島実季 | 諏訪実（第12回・2000年度） | 10’42” | 3:34.0 | 40位 |
| 35 | 西山なつ美 | 丸子実（第18回・2006年度） | 11’02” | 3:40.7 | 47位 |
| 36 | 鳥羽貴絵 | 長野日大（第15回・2003年度） | 11’08” | 3:42.7 | 58位 |
| 37 | 小林冴子 | 松商学園（第13回・2001年度） | 11’14” | 3:44.7 | 46位 |